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女性这10食物不可不吃
来源:  作者:本站

你知道你的大脑心脏肺头发等需要吃什么食物?现提供大家一张全身的食物地图,告诉你“从头到脚”的饮食秘方。

1.护发:小麦

小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。

2.护脑:饼干

经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。

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